Gesundheitsförderung

PORTRAIT

PRAXIS FÜR GESUNDHEITSFÖRDERUNG

Die Praxis für Gesundheitsförderung initiiert und begleitet Lernprozesse zu einem gesundheitsförderlichen Verhalten. Ich unterstütze Sie darin, Ihre eigenen Ressourcen zu aktivieren, um Ihr Wohlbefinden zu verbessern und begleiten Sie, das Erfahrene und Gelernte in Ihren (Arbeits-) Alltag zu integrieren.

WIE ICH ARBEITE

Achtsamkeit und Wertschätzung sich selber gegenüber gehören zu den Grundlagen des Gesundseins.

Körper, Seele und Geist brauchen Aufmerksamkeit, damit ihre Bedürfnisse wahrgenommen werden können.

Erste Signale, Beschwerden wollen ernst genommen werden. Und dann braucht es das Wissen, was getan werden kann.

In allen meinen Angeboten berücksichtige ich dies und fördere dadurch die Ressourcen und Fähigkeiten, selbstständig und selbstbestimmt für seine Gesundheit zu sorgen.

SIEH DAS GUTE LIEGT SO NAH

Medizin wächst vor Ihrer Haustür. Bereits der in Einsiedeln geborene, berühmte Arzt und Philosoph Paracelsus (1493–1541) empfahl, sich die Pflanzen in unmittelbarer  Wohnumgebung anzuschauen und deren Heilwirkung zu nutzen: «Alle Wiesen und Matten, alle Berge und Hügel sind Apotheken.»

Der Leitsatz der Einfachheit und der Nähe bildet die Basis meines Wirkens in der Praxis für Gesundheitsförderung. Ich arbeite mit Ansätzen aus unserem Kulturraum, verwende heimische Heilpflanzen und gehe davon aus, dass das Wissen darüber, wie der Einzelne gesund leben kann, für jeden zugänglich ist. Ich biete strukturelle Hilfe, um auf das Wissen zuzugreifen.

Untersuchungen haben gezeigt, dass das persönliche Auseinandersetzen mit Überlebensstrategien den eigenen Willen erheblich steigert, eine kritische Situation zu meistern.

AKUTER KRANKHEITSFALL

BERATUNG UND THERAPIE

– Beratung und Therapie mit naturheilkundlichen Ansätzen

PRÄVENTION UND NACHSORGE/BEGLEITUNG

BERATUNG

– Schulung der Selbstwahrnehmung

– Coaching bei Verhaltensänderungen und Problemlösungsprozessen

– Naturheilkundliche Beratung und Behandlung